Тренинг будет полезен вашей команде/отделу, если:
- Накопилось общее напряжение и усталость, команда в бесконечной гонке, все заняты и делают много действий, а результат минимальный.
- Не хватает сил и времени на мозговые штурмы, команда погрязла в операционке, а слово “инсайт” вообще забыто.
- Есть общее ощущение “дня сурка”, появилось командное депрессивное настроение, упала активность, никто ничего не хочет и “всем на все плевать”.
- Вы готовитесь к новым корпоративным победам и нужен заряд бодрости, перестройка на новый уровень и максимальная концентрация энергии и внимания.
Включает 2 части:
Теоретическая часть: теория стресса (виды стресса, этапы развития стресс-реакции; физиология стресса; психология стресса); разбор структуры психики человека (функции сознания; мышление и восприятие; функция подсознания; субличности; функция предсознания; методы балансировки психики); психосоматика и соматопсихика (как через психологию поправить состояние тела и как через тело можно влиять на психологию); введение в нейромедиаторы (что такое нейромедиаторы; методы коррекции нейромедиаторов)
Практическая часть: методика “Единое дыхание” (авторский метод работы со стрессом), техники направленной визуализации с применением эриксоновского подхода, телесно-ориентированная психотерапия (групповая и персональная, на усмотрение ведущего); медитативные практики; групповая когнитивно-поведенческая психотерапия; персональные рекомендации по коррекции нейромедиаторной системы на основании функциональных опросников.
В результате вы получите:
- Больше сил, времени, выше скорость принятия решений, легче прорабатываются сложные периоды работы в команде.
- Общий подъем энергии, бодрости, хочется жить, хочется быть активным и действовать не откладывая. Ощущение присутствия “здесь и сейчас”. Энерджайзер на максималках.
- Активация творческого потенциала. Появляются идеи, инсайты, возможность посмотреть на ситуацию со стороны, расширяется поле наблюдения.
- Повышается способность к коммуникации: сотрудники команды начинают по-настоящему “слышать и слушать” друг друга.